MÁMESI Co říct – partnerský průvodce k dlouhodobé spokojenosti

Mít se rádi je dobrý začátek. Umět spolu žít zase dovednost, kterou je potřeba budovat. MÁMESI Co říct vás zavede hlouběji než konverzační kartičky. Přináší devět rozhovorů o věcech, které většinou neřešíme, dokud nehoří: peníze, domácnost, děti, hádky, intimita. To vše ihned v PDF ke stažení.

590 Kč590 Kč bez DPH
  • Láska je skvělý start. Garance spokojenosti bohužel ne.

    Je večer, jeden vykládá myčku trochu hlasitěji, než je nutné, druhý dělá, že nic.
    O nádobí přitom vůbec nejde. Vy máte pocit, že jste na všechno zůstali sami, partner zase, že ať udělá cokoli, stejně je to špatně. Pocity, které se postupně přetlumočí do: „Zase jsi to nevyndal“.

    Každý jsme si z domova přinesli jinou představu o tom, jak vypadá soužití: kdo platí, kdo uklízí, jak se usmiřuje nebo čí máma má klíče od bytu. Dokud jsme zamilovaní, nepřipadá nám důležité o tom mluvit.

    A potom už to bývá těžké, protože je z toho rovnou hádka.

    Láska je zkrátka dovednost. A schopnost mluvit spolu o těžkých věcech je její součástí.

    Krátký vztahový kvíz

    O čem jste spolu ještě nemluvili?

    V kontaktu s druhým všichni reagujeme podle toho, co už víme, známe a co všechno jsme (společně) zažili. Bývá toho ale hodně, co o sobě navzájem zatím nevíme. Jen předpokládáme. Rozdíly si pak bereme osobně a z drobností, jako jsou pohozené ponožky, se mezi námi rodí pořád ty samé hádky.

    Jak jste na tom vy? U každého tématu si zkuste upřímně říct, jak to s ním v partnerství máte. Vyplňujete sami za sebe, toho druhého k tomu nepotřebujete.

    27 otázek4 minutyPDF zdarma

    Devět rozhovorů,
    které za vás nikdo nepovede

    MÁMESI Co říct vás provede tématy, na kterých to ve vztazích drhne nejčastěji:

    1.   vzájemná očekávání

    2.   hodnoty a směřování

    3.   péče o domácnost a rozdělení rolí

    4.   potřeby a emoční podpora

    5.   komunikace a konflikty

    6.   sex a intimita

    7.   peníze

    8.   rodičovství

    9.   revize

    Každý rozhovor má stejnou strukturu. Nejdřív získáte prostor promyslet si téma sami za sebe, až potom sdílíte. Díky tomu přicházíte s tím, co opravdu potřebujete vy sami.

    Teorii příliš nehledejte. Chtěli jsme vás ušetřit zdlouhavého čtení, které vám stejně ve vteřině dodá AI. Zveme vás proto rovnou k věci – k tomu, jak to máte vy.

    Správné odpovědi v průvodci nenajdete, protože na to, kdo má chodit s košem, existuje jen jedna odpověď – ta, se kterou budete spokojení vy dva.

    Co říkají páry, které

    MÁMESI Co říct zkusily?

    „Líbí se nám, že se opravdu můžeme na chvíli zastavit, lépe se poznat a uvědomit si, na čem je třeba zapracovat, ale i kde je naše síla. Celkově se dokument dotýká všech oblastí, o kterých spolu mluvíme, jen jsme to doposud nezvládli takhle do hloubky. Nejsilnějším momentem pro nás byla kapitola „naše batohy“. Uvědomila jsem si, že od manžela očekávám, že bude zpracovávat obsah svého batohu jako já. Došlo mi, že jsme každý z jiného těsta a každý máme jiný způsob, jak se s tím nákladem vyrovnat. Určitě bychom tento sešit doporučili každému, kdo je ochotný se v tom vztahu trochu ‚pohrabat‘ a najít zdroj neustále se opakujících konfliktů.“
    Markéta a Ondřej
    „Na začátku jsem byl trochu skeptický. Chodíme spolu skoro 6 let, hodně si povídáme a docela dobře se známe. Jak jsme se do toho ale na chvilku ponořili, začali jsme brouzdat hluboko a mělo to přirozený vývoj a dobré flow. Dozvěděli jsme se o sobě věci, které jsme doteď nevěděli. Ukázalo nám to místa, ke kterým přistupujeme úplně jinak, i když jsme si mysleli, že to máme stejně. Úkoly zvou k zapsání si, což nám dalo prostor se připravit, zformulovat si myšlenky a nestřílet naprázdno.“
    Petra a Kryštof

    Co se uvnitř MÁMESI Co říct skrývá? Nakoukněte...

    MÁMESI Co říct je pro vás, když...

    • se spolu chystáte bydlet nebo spolu žijete krátce,
    • plánujete svatbu, nebo o ní začínáte mluvit,
    • přemýšlíte o společných penězích, hypotéce nebo dětech,
    • je vám spolu dobře a chcete, aby to tak zůstalo ještě dlouho,
    • jste spolu roky a cítíte, že se některým tématům pořád vyhýbáte,
    • se hádáte dokola o totéž a tušíte, že je za tím něco jiného.

    Nejspíš pro vás není…

    Pokud jste v akutní krizi, řešíte nevěru nebo se doma necítíte bezpečně. E-book vám nepomůže tolik jako párová terapie. Na takové situace je lepší nebýt sami.

    Proč si pořídit MÁMESI Co říct?

    Protože očekávání se s realitou většinou míjí, dokud o nich nemluvíme.
    Teprve tehdy můžeme poznat, co druhý skutečně prožívá a potřebuje, a vzájemně se sladit.

    PRAKTICKÉ OTÁZKY A CVIČENÍ

    Žádná zbytečná teorie nebo chození kolem horké kaše. Půjdeme rovnou k věci.

    EVIDENCE-BASED OBSAH

    Vycházíme z praxe párové terapie a ověřených psychoterapeutických přístupů. Chytře, laskavě, bez hodnocení nebo moralizování.

    PROSTOR PRO VLASTNÍ I SPOLEČNOU REFLEXI

    Nejdřív se podíváte každý sám na sebe, pak teprve sdílíte.

    PREVENCE NEVYŘČENÝCH OČEKÁVÁNÍ

    Nebudete si muset domýšlet, jak by to v partnerství mělo vypadat – co je normální, běžné a samozřejmé. Otevřeně si to řeknete.

    JASNO, O KTERÉ SE DÁ OPŘÍT

    Páry, které vědí, co je pro ně důležité a kam míří, snáz ustojí to, co přijde. A obvykle spolu vydrží.

    ORIGINÁLNÍ DÁREK

    Jedinečný způsob, jak partnerovi*partnerce dát najevo, že vám na vás opravdu záleží.

    Co zakoupením dostanete?

    • E-book s devíti rozhovory
    • Ke každé kapitole otázky, cvičení a pracovní listy
    • Úpravu, která se dá bez výčitek vytisknout i na domácí tiskárně
    • Tempo podle vás: jeden rozhovor týdně, nebo víkendové „soustředění“

    Možná se ptáte...

     

    Pohádáme se u toho?

    Možná ano. Otevřete témata, která jste z dobrých důvodů obcházeli. Průvodce vás ale vede tak, aby každý nejdřív dostal prostor říct svoje a ten druhý poslouchal. To hádku obvykle zpomalí natolik, abyste mohli hledat vzájemné porozumění.

    Co když zjistíme, že se neshodneme?

    Pak víte něco důležitého. Většina neshod se dá objasnit, když rozumíte tomu, proč to ten druhý chce jinak, a právě k tomu vás průvodce vede. A pokud narazíte na něco zásadního, je lepší o tom vědět a mluvit, než to roky obcházet.

    Co když se do toho partner nebo partnerka nechce pustit?

    To je dost běžné. Pracovní listy o vztahu nezní jako ideální program na večer. Zkuste nabídnout jeden rozhovor na téma, které vás oba pálí nejmíň, a domluvit se, že až potom se rozhodnete, jestli budete pokračovat.

    Nahradí průvodce párovou terapii?

    Nenahradí a ani se o to nepokouší. Je to trénink pro páry, které spolu v zásadě fungují a chtějí si věci vyjasnit. Když u některého tématu narážíte opakovaně, je to dobrý důvod vyhledat párového terapeuta.

    Jaký je rozdíl mezi MÁMESI Co říct a MÁMESE Svatebně?

    MÁMESI Co říct je určené primárně pro páry, které spolu chtějí být dlouhodobě spokojené. O svatbě možná teprve uvažují, jsou čerstvě zasnoubené, nebo si prostě chtějí ujasnit některá zásadní témata. MÁMESE Svatebně je zážitkový průvodce pro novomanžele do prvního roku manželství a vlastně takové prodloužení svatby a oslav s ní spojených.

    Kolik času nám to celé zabere?

    Tempo je na vás. Můžete si dát jeden rozhovor týdně, nebo si udělat víkendové „soustředění“. Není to závod – jde o to, abyste si věci opravdu řekli, ne je odškrtali. Počítejte ale s tím, že vám jedna kapitola zabere třeba 90–120 minut. Zdá se to dost? Dost možná tím ale v budoucnu ušetříte nekonečné hodiny nepříjemných hádek.

    Jak se MÁMESI Co říct liší od rozhovorových kartiček?

    MÁMESI Co říct vás stejně jako rozhovorové kartičky zve k hlubokým rozhovorům. Nezůstává ale jen u otázek – provází vás jednotlivými tématy prostřednictvím promyšleného mixu otázek, cvičení a společných úkolů. Vede vás k tomu, abyste se nejdřív zastavili, své myšlenky si zformulovali a zapsali. A teprve potom spolu téma probrali a posunuli dál.

    O čem jste spolu ještě nemluvili?

     

    590 Kč

    Kdo za tím stojí?

    Hybatelkou za MÁMESE produkty je psychoterapeutka a zakladatelka Mezilidmi Eliška Remešová. Průvodce MÁMESI Co říct ale vznikl hlavně pod rukama našich terapeutek Kamily Kotoučkové a Anety Vatra. Vychází z terapeutické praxe, do níž nám chodí páry s opakujícími se tématy, na nichž se to v dlouhodobých vztazích láme a hlavně s pocitem, že „kdybychom si to bývali uměli říct tak, jako teď tady, nemuseli jsme tu být.“

    Kamila Kotoučková

    psychoterapeutka a lektorka

    Aneta Vatra

    párová psychoterapeutka

    Eliška Remešová

    párová psychoterapeutka a lektorka

    Získejte každý měsíc tip, který může změnit vaše vztahy

    Přidejte se k 4500+ čtenářů, kteří chtějí budovat vědomější vztahy a neztratit se přitom sami sobě.

Podobné zboží

Deník, který tě provede otázkami, na které si v běžném dni nenajdeš čas. Má čtyři kapitoly – Tělo, Emoce, Mysl a Duše – a za nimi volné stránky, které patří jen tobě.
Co když jde partnerskou intimitu prozkoumávat způsobem, který probouzí touhu a zároveň posiluje důvěru a bezpečí? MÁMESE V posteli přináší dvanáct dopisů plných her, otázek a experimentů, které vám otevřou nové možnosti napojení. (PDF verze)
Co když jde partnerskou intimitu prozkoumávat způsobem, který probouzí touhu a zároveň posiluje důvěru a bezpečí? MÁMESE V posteli přináší dvanáct dopisů plných her, otázek a experimentů, které vám otevřou nové možnosti napojení. (tištěná verze)