Rodičovské vyhoření: příznaky a jak z toho ven

Milujete své děti, ale nemůžete dál? Rodičovské vyhoření je reálný stav, ne selhání. Poznejte 4 hlavní příznaky a konkrétní kroky, jak z toho ven.

Celý článek

Párová terapie nebo rozchod: jak poznat, kdy je čas vyhledat pomoc?

Hádáte se pořád dokola, nebo už spolu naopak nemluvíte vůbec? Popisujeme signály, kdy má smysl párová terapie, a kdy je poctivější zvažovat rozchod.

Celý článek

Jak probíhá první sezení párové terapie?

Bojíte se, co vás čeká na první párové terapii? Popisujeme krok za krokem, jak sezení probíhá, na co se terapeut ptá a co si připravit. Spoiler: nic.

Celý článek

Jak vybrat psychoterapeuta v Praze (a na co se ptát)

Stovky terapeutů, desítky směrů a vy nevíte, kde začít. Praktický průvodce výběrem psychoterapeuta v Praze: co ověřit, na co se ptát a čeho si všímat.

Celý článek

Jak rozpoznat toxický vztah: 9 signálů, které vás navedou

Hádky má každý pár. Kde ale končí normální konflikt a začíná toxický vztah? 9 signálů, testovací otázky a co dělat, když se ve vztahu poznáte.

Celý článek

Syndrom vyhoření: nenápadné příznaky

Únava, cynismus, pocit, že nic nemá smysl? Syndrom vyhoření nepřichází naráz. Poznejte jeho příznaky, 5 fází a rozdíl mezi vyhořením a depresí.

Celý článek

Co je to teorie attachmentu a jak vysvětluje naše dospělé vztahy

Proč se ve vztazích chováme, jak se chováme? Attachment teorie popisuje 4 styly citové vazby, které vznikají v dětství a ovlivňují naše partnerství dodnes.

Celý článek